屋根にのぼって筋肉痛

昨日の昼過ぎ、自室でテレビ見れるようにしようと思い、ヤマダ電機でケーブルと増設アダプタ買ってきて屋根にのぼって配線。
心線切れたりしてなかなかうまくできず、ずーっと腕を上げてのネジ回し作業を続けていたら今日腕が筋肉痛。腕がだるいのは私がもうおじいちゃんだからです。